Desmistificando
Dietas da Moda

No mundo da nutrição, as dietas da moda aparecem e desaparecem com frequência, prometendo soluções rápidas e milagrosas para a perda de peso e a melhoria da saúde. Porém, nem todas essas dietas são eficazes ou seguras. 

Vamos desmistificar algumas das dietas da moda mais populares e entender o que realmente está por trás delas.