O que é Bulimia?
O que é Bulimia Nervosa?
A Bulimia Nervosa (BN) é um transtorno alimentar caracterizado por uma preocupação intensa com o peso corporal e a imagem, que leva a comportamentos alimentares desregulados e compensatórios. Diferente da anorexia nervosa, a bulimia envolve episódios recorrentes de compulsão alimentar, seguidos por estratégias para evitar o ganho de peso, o que pode causar um ciclo difícil de controlar e cheio de sofrimento.
Embora possa ocorrer em qualquer idade, a bulimia é mais frequente em mulheres jovens, especialmente durante a adolescência e início da vida adulta.
Quais são os principais sinais da bulimia?
De acordo com o DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), os critérios para o diagnóstico incluem:
Episódios recorrentes de compulsão alimentar, em que a pessoa consome uma quantidade de comida muito maior do que a maioria das pessoas comeria em um período similar, acompanhados de sensação de perda de controle.
Comportamentos compensatórios frequentes e inadequados para evitar o ganho de peso, como indução ao vômito, uso de laxantes, diuréticos, jejuns prolongados ou exercícios físicos excessivos.
Ocorrência desses episódios pelo menos uma vez por semana durante três meses.
Avaliação da autoimagem fortemente influenciada pela forma e peso do corpo.
Ao contrário da anorexia, pessoas com bulimia podem manter um peso corporal considerado normal ou até acima do ideal, o que torna o transtorno muitas vezes invisível para o olhar externo, dificultando o diagnóstico e o pedido de ajuda.
Como a bulimia afeta a saúde?
A bulimia nervosa pode causar uma série de problemas físicos e emocionais, tais como:
Problemas gastrointestinais, incluindo refluxo, irritação e danos no esôfago devido aos vômitos frequentes
Alterações eletrolíticas, que podem levar a fraqueza, cãibras e arritmias cardíacas
Dentes desgastados e sensíveis, causados pelo contato frequente com o ácido do vômito
Distúrbios do sono, ansiedade, sentimentos de culpa, vergonha e baixa autoestima
Impactos negativos nas relações sociais e familiares devido ao comportamento secreto e ao isolamento emocional
O tratamento para bulimia nervosa
O tratamento da bulimia requer uma abordagem multidisciplinar, que envolve o suporte psicológico, nutricional e médico. É fundamental trabalhar não apenas a alimentação, mas também os aspectos emocionais e comportamentais que sustentam o ciclo da compulsão e da purgação.
Na prática da nutrição, o foco está em reconstruir uma relação equilibrada e gentil com a comida, aprendendo a reconhecer sinais reais de fome e saciedade, sem julgamentos. É um processo que exige paciência, acolhimento e respeito ao tempo de cada pessoa.
Acompanhamento psicológico, especialmente através da terapia cognitivo-comportamental, tem se mostrado bastante eficaz para ajudar a pessoa a entender os gatilhos das crises e desenvolver estratégias saudáveis para lidar com emoções difíceis.
Se você ou alguém que conhece apresenta sintomas de bulimia, lembre-se de que buscar ajuda é fundamental. O tratamento é um caminho de cuidado e esperança, que pode levar à recuperação e ao reencontro com o prazer e a saúde na alimentação.
Referências
AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais – DSM-5. 5. ed. Porto Alegre: Artmed, 2014.
FINGER, I. R.; OLIVEIRA, M. S. A prática da terapia cognitivo-comportamental nos transtornos alimentares e obesidade. Porto Alegre: Sinopsys, 2016.
ALVARENGA, M. et al. Nutrição comportamental. 2. ed. São Paulo: Manole, 2018.