Muitas pessoas se sentem perdidas nas férias e durante o verão para manter uma alimentação equilibrada. Foi assim que tive a ideia de criar esse e-book. Aqui você encontra:

• Dicas de alimentação equilibrada 

• Recomendações para combater o inchaço 

• Dicas para manter um bom bronzeado e mascarar o envelhecimento da pele causado pela exposição ao Sol

• Dicas de alimentação para as festas de final de ano 

• Ideias de petiscos para levar para a praia ou piscina

• Dicas de hidratação  

• Receitas